抑郁测试心理测试免费版(你抑郁了吗?(在线测试初心)
在现现在的高压社会中,抑郁的人是愈来愈多了,很多人都被生活之中无处不在的压力压得喘不过气,致使夜不能寐食不下咽,不过在白日里还得伪装出一副安然无恙的样子,让他人不给自己担心。来做个小测试,看看你近日抑郁了吗?
你平常容易生气吗?
A、不容易
B、看情况
C、偶尔
D、经常
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A、你没有抑郁。
你的情绪变化良好,处于一个稳定状态,而且有一定的自我控制力,和调节能力,能够非常好的疏导不良情绪。在生活态度也是比较积极,对生活充满热枕,如此的你压根没有抑郁,只是有时候会有点寂寞而已。
B、你偶尔有抑郁。
你的近日状态不是特别好,会由于某些事情感感情到失落,或者是在遭遇失败之后产生了些许悲观的情绪。但是这一切表现都只是暂时的,很快可以调整过来,睡一觉起来后,很多事情你都不会特别放在心上。
C、你轻度抑郁。
你会怀疑自己抑郁了,这着重是由于你近日情绪表现不佳,你可能情绪很糟糕,整体感觉惶恐不安,想要做点事儿却没有头绪。这或许你对此刻环境的适应力不足,也或许是在稳定的环境中习惯了,致使你焦虑起来,情绪方面也许会出现失控。
D、你重度抑郁。
你被很多不良情绪困扰,致使你的情绪经常处于失控状态,你将所有的失败或问题的矛头都指向了自己,都归结给自己的缘故,常常忽视了客观的条件。你需要给重新树立信心,同时要注意和提防健健康康,如此才能使自己更快走出抑郁。
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