出嫁后感觉愈来愈孤独(孤独感觉都会)
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1.为啥出嫁后你会愈来愈孤独?2.出嫁后女人就容易感到孤独呢?3.为啥出嫁以后,有些人反而觉得很孤独?4.出嫁后感觉好孤独如何办5.出嫁后很压抑不快乐6.出嫁后很压抑不快乐(爱情婚姻不幸福内心长期压抑如何改变)
为啥出嫁后你会愈来愈孤独?
为啥出嫁后你会愈来愈孤独？想必这问题更加的多的是针对女性吧，婚后的女性朋友们生活核心点发生改变了，婚前一人吃饱整个家不饿，婚后多数都是围绕这柴米油盐酱醋茶而生活，关注点在老公身上，在孩子身上，在家庭人情世故身上，对于婚后继续当上班一族的女性来说，关注点就更加的多了。
孤独感，是许多人都面临过，也要正面面对的问题，有的人讲越长大越孤单其实也就是说不假。婚前一人自由自在，随心所欲过生活，想买什么就买什么，想去哪里就去哪里，无羁绊无管束。婚后，对于女性朋友们来说，需要接纳老公的家庭，公公婆婆，三姑六婆等亲戚，生了孩子还need管孩子，教育孩子，一堆的琐事，日复一日年复一年的重复着，自然孤独感要比单身人士要强太多了。
任何人心中都向往诗和远方，婚后的女性亦然如此，但有了孩子牵绊，多少生活一般的女性不敢远行，久而久之便丢弃了曾经向往的诗和远方。实属不易熬到孩子长大，能独当一面的时刻，再回头，发现竟已两鬓斑白，想再去做自己热爱的事恐已很难。
何况社会职场对女性来说更是不公平，大多企业要求清楚标注年龄低于35岁，想想这几个，不由得倍感危机危难就在身旁。婚后，面对公公婆婆，一家人住在一起，生活习性也各有不同，难免因生活琐事会起矛盾或摩擦，这样的状况下，假如老公不会在中间调解，矛盾加深后，远离职场的女性又无处可诉，自然而然，这种孤独感也随之而来。
那么这样也就是说，人真的是越长大越孤单，曾经的好友，曾经的同学，再好的关系随着年纪的增长，人开始顾着本人的小家，相聚一起谈心机会甚少。烦心事多了，可倾诉的对象又少了，种种原因之下，莫非不会孤单吗？
出嫁后女人就容易感到孤独呢?
出嫁后之所以许多女人愈来愈孤独，主要有以下几个原因：
1.由于已出嫁成家，许多时候爸妈兄弟姐妹不会插手你的事务，都会认为不该去打扰你再替你下决心，你有你的活法要过，所以相应的你的活法中多数时间只有你们夫妻，爸妈也许和你们没有共同语言，自然能陪你说话的人也会少了。
2.出嫁就象征着成家立业，彻底标志着你是大人了，凡事都需要单独自主的去完成了，所以在许多时候，许多事情都需要你一个人去承担完成，爸妈兄弟姐妹们断然不会再围着你转了；
3.出嫁后，你有自己单独的家庭了，你扮演的社会角色不同了，你的身份不同了，因此许多人都会考虑你是还是不是为一个家很忙，从而不方便打扰你或是麻烦你了，相比来讲，出嫁后你的时间和精力没有那么宽裕了，能分给朋友亲人的也许不多了，所以，朋友们都会考虑你方便不方便这个问题，自然会联系的少了；
4.造成女人孤独的缘故是，情感感情的压迫，生活的不如意，爱情婚姻本身没有孤独，孤独是由于社会非常现实，人们也现实了，在于人交际之中被另一方疑惑许多难解的事情，本人的诚肯当做废墟，本人的心意不会被别人注重和重视，这是在爱情婚姻生活之中的女人最头痛的事情，本人的苦衷和难处没有人能替她共享一下；时间长了心理就感到无注和悲伤，孤独的心扉从而降临。
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解决婚后孤独的办法：
1.多读书，丰富本人的精神世界读书可以使你的心静下来，更加能提高你的自信心，消除你的自卑感，多读一些心理学方面的知识以及传播正能量的或者是你有兴趣的书籍。
2.树立走出来的意志力树立走出来的意志力，这个是很关键的，假如你自己都不想走出这种孤独感，那别人不论怎么帮助你都是没用，由于你的内心只有你自己，所以自己务必要立志要摆脱这种孤独无助感，务必要充满信心就一定走得出来。
为啥出嫁以后,有些人反而觉得很孤独?
人到中年，孤独感倍加来袭，男人如此，女人更甚。
有多少人，在孤独中，过着不幸福的爱情婚姻，愈来愈多的人在爱情婚姻生活之中，孤独感与日俱增，爱情婚姻生活被过得一地鸡毛，曾经以为可以白头偕老，无话不说的那一个人，感觉愈来愈陌生，当有烦恼和忧郁需要倾诉，有快乐和喜悦需要共享，却找未到倾听的对象。
看过这样一句话：“曾以为全地球最差的事，就是孤独终老，其实也就是说不然，最差的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”
有的人讲，比婚内出轨更令人绝望的就是爱情婚姻里无尽的等待与孤独。
有时从半夜中醒来，透过窗帘往外看，外面是斑驳的星光，闪烁的霓虹灯，以及婆娑的树影，耳畔轻轻传来枕边人熟睡的呼吸声，显得那么清晰，又那么陌生。
现在的心情，就好像置身从未达到过的陌生场景，明明爱人就在身边，却感到无比孤单。
我的堂姐就是这样一个经常提到的单亲母亲，从怀胎到生产的全过程，都是自己一个人。
丈夫远在外地，平常只能通过电话，偶尔通过视频，在镜头里感受这对母子的温情。
比起名符其实的单亲母亲，堂姐不过只是多了一个名义上的丈夫，能够有人帮忙共同承担经济开支而已。
一直期待着期待着，国庆期间，原以为忙碌的活法终于也有了尽头，丈夫休假回来，自己肩上的重担也该轻松许多。
刚到家的时刻，自己忙进忙出，做饭洗衣还要招待客人忙个不停。
可是丈夫就只是躺在沙发，陪着喝茶聊天，躺在摇椅里的宝宝哭的再大声也都视而不见。
本来想着刚回家需要休息休息，所以堂姐也都一切包办，没有丝丝怨言，可是没过几天，所有的幻想都业已破灭。
整整6天，不是出去打牌到深夜，就是出去与朋友喝酒聚会，一天一天的不靠谱，愣是把好脾气的堂姐逼火了。
从最开始的和颜悦色到此刻三天两头的争吵，可是丈夫却还用一副无辜的嘴脸，口口声声说着，自己啥都没做，你就无理取闹。
可是吵架的缘故，不就是由于你啥都没做吗？
正如白岩松所说：“人生5%的过程是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。”在生活平淡如水中获得心灵的安宁，在家人平安团圆中获得人生最真切地享受。
在外面工作的男人，总是以给自己奔波操劳，承担了全家庭的责任，而家中的妻子不过只做了表面上的事情。
似乎女人打理家庭照顾孩子就是理所当然的事情，实属不易回家休息一下，你就应该鞍前马后，事事周全，可是那些孤军奋战的家庭主妇，由于一场爱情婚姻，将本人的自由全部捆绑，心中的孤独，身体的忙碌，如此的女人跟单亲母亲又有啥分别呢？
阖家团圆的时刻，别人都是一家三口，开开心心的去游乐园，阳光正好，有爱的人连笑的颜色也变得温暖。
可是你却只能推着孩子，忍受大卖场的左推右搡，母子俩孤苦相依，甚至脆弱到听不得别人任何一句关于你丈夫的消息。
回到家，他却躺在沙发上看着球赛，还不忘催促你抓紧做饭，去买个菜弄那么久，人都要饿晕了。
孩子患病，别人家有丈夫，你却只能自己想办法亲自送医院，朋友聚会，其乐融融，少的只有你的丈夫一个。
天灰灰，一个人洗衣做饭，甚至连出个门，都得抱起被窝里的孩子，一个人就要承担所有。
因此你而不是活成自己想象的样子，而是成为丈夫眼里的保姆而已。
总有那么几天，不想再忍受，还没能赶上说出口。
自会有人搬出一套：“你以为我愿意这样吗？还不都只所以这样是为了你和孩子的以后！”
默默承受一切的你，却永久只能徘徊于崩溃边缘，任由生活的刀俎凌迟。
无话可说的爱情婚姻，就好像是住在一起的两个陌生人，而这种陌生，比素未相识的陌生要可怕的多，由于这种陌生经历过激情燃烧的岁月，经历过爱情婚姻生活的平淡，就如同一堆篝火，燃烧过后留下的灰烬，没有热度，也没有温存。
幸福的爱情婚姻从来都是相似的，它就好像一场漫长的修行，在这中间，我们学习尊重，学习包容，学习理解，学习感恩，学习接纳生活，学习善待自己。
爱情婚姻到 底是双方两人的事，哪怕这是一场苦难，也希望是你与我共往，二个人把岁月的光彩斑斓一起走尽了，紧接着共同抵达理想的彼岸。
出嫁后感觉好孤独如何办
1.分散注意和提防力我们能够做一些自己热爱的事情，打比方说报一个培训班学习一些自己热爱的技能，去健身房做一些高强度的运动或者报名参加一部分有意义的团队活动。
2.和他人多一点接触我们可以经常去找本人的好朋友一起聊天，一起看电影，一起逛街，有啥开心或者不开心的事情可以和自己信得过的人一起讨论。我们也可以养一些小宠物或者一些花花草草，这样在你的空余时间将会有事情做，就会减少孤独感。
3.找一些能让你开心的地方可以去一些相声剧场，二人转剧场或者电影院等等让你能够开怀大笑的地方
4.多读书，丰富本人的精神世界读书可以使你的心静下来，更加能提高你的自信心，消除你的自卑感，多读一些心理学方面的知识以及传播正能量的或者是你有兴趣的书籍。
5.树立走出来的意志力树立走出来的意志力，这个是很关键的，假如你自己都不想走出这种孤独感，那别人不论怎么帮助你都是没用，由于你的内心只有你自己，所以自己务必要立志要摆脱这种孤独无助感，务必要充满信心就一定走得出来。
出嫁后之所以许多女人愈来愈孤独原因：
1.出嫁就象征着成家立业，彻底标志着你是大人了，凡事都需要单独自主的去完成了，所以在许多时候，许多事情都需要你一个人去承担完成，爸妈兄弟姐妹们断然不会再围着你转了；
2.出嫁后，你有自己单独的家庭了，你扮演的社会角色不同了，你的身份不同了，因此许多人都会考虑你是还是不是为一个家很忙，从而不方便打扰你或是麻烦你了，相比来讲，出嫁后你的时间和精力没有那么宽裕了，能分给朋友亲人的也许不多了，所以，朋友们都会考虑你方便不方便这个问题，自然会联系的少了；
3.作为女性，出嫁后已是人妻，站在道德制高点和男人们的实际惯性思维上来说，你原来的追求者认为你已嫁人，不好意思再去打扰你，以免对你造成误会，并且也有人会认为你已嫁人自己没机会了何必再去浪费时间了；亦即出嫁后，你的追求者减少到只有你的老公，如此你需要恪守妇人之道，你身边的异性会减少，再也没有老公之外的人来对你嘘寒问暖了，这种落差让你孤独也是一个因素之一；
出嫁后很压抑不快乐
相信任何人对爱情皆有美满的向往，希望毕生爱一个人并且能够开开心心的走下去，然而人性都是喜新厌旧的，谁都不能保证一辈子只爱一个人，谈恋爱时非常开心很幸福，可是婚后各种问题出现，有不少不开心的事情，甚至觉得爱情婚姻生活很压抑，那么出嫁后很压抑不快乐如何办？
出嫁后很压抑不快乐的多是女人，婚前女人对爱情婚姻有很大期待，可是现实中的爱情婚姻跟自己想的完全不一样，男人婚后跟没有结婚成家之前也不一样了。出嫁前男人啥都依着你，明 白疼人照顾人，不过有的男人出嫁后开始变懒了，对配偶的关心也少了，女人心里落差大，所以不快乐。
有男人觉得出嫁后女人就是本人的，不用再像谈恋爱时那样花费太多心思，开始发展本人的交际圈，陪老婆时间少了，甚至夜不归宿。再加上婚后老婆唠唠叨叨的，男人心理有了变化，找措辞出门，时间长了老婆会失望和难过。
我想说的是出嫁后发现自己过得不快乐很压抑，说明你的情感和爱情婚姻显现了问题，这时候要冷静下来想一想自己为啥不快乐，夫妻两口子之间到底显现了什么状况。找到原因后就要二个人坐下来好好谈谈，尽最大力量想办法解决问题。假如有啥想法就主动沟通，不要闷着不说，假如对方真的爱你为你着想，肯定会有所改变。
出嫁后很压抑不快乐(爱情婚姻不幸福内心长期压抑如何改变)
据一项爱情婚姻调查报告显示，当前社会有许多夫妻觉得自己爱情婚姻不幸福，其中大概有30%的夫妇最终走向了离婚，还有约10%的夫妻尽管没有离婚，却认为爱情婚姻让自己内心长期压抑，是凑合过生活。
假如觉得爱情婚姻不幸福，内心长期压抑，可能有人马上会说，离婚呀！其实也就是说离婚绝不是一个好选项，爱情婚姻中的许多问题是可Yi经过自己单方面的努力可以改变的。假如当你的爱情婚姻不幸福时，试试做到下面几点，或许会有个好结果。
1、，对爱情婚姻抱有平常心，降低期望值，做到知足者常乐
觉得本人的爱情婚姻不幸福可能原因之一，是你在出嫁前对爱情婚姻怀着非常大的期待，认为爱情婚姻是十全十美的。可一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的活法时，你发现爱情婚姻并不像你想象的那样简单，与本人的期望相差甚大，于是你很失望。
要是一个人走进爱情婚姻后，在内心深处对爱情婚姻不完美有充分的思想准备，能充分认识到实际的爱情婚姻生活不可能完全像你所期望的那样，就会对爱情婚姻的期许值没那么高，你在婚后对伴侣对爱情婚姻的心态就不一样。
当你对爱情婚姻，对你的伴侣抱一颗平常心时，你会发觉心情会开朗很多，每天就会过得快乐而满足。就会感到爱情婚姻的幸福，由于“知足者常乐”。
所以当你感觉爱情婚姻不幸福，心情压抑时应该降低对自己爱情婚姻的期待值，对爱情婚姻抱有平常心。
2、爱情婚姻有问题，多从自己身上找原因，不要有受害者心态
当爱情婚姻出现问题时，不要把问题责任全部推给别人，要从自己身上找原因，感觉不幸福，内心长期压抑的缘故或许是自己有受害者心态在做怪。
受害者心态就是在爱情婚姻中，觉得自己不幸福，是对方的责任，怪罪对方，认为是Ta的错。
打比方说有些人，总拿本人的伴侣和别人去对比，比来比去就会觉得，要是找另一个人过生活就不会是这样；还打比方说有人埋怨伴侣这也不对、那也是不太好，认为日子过得不开心都是他害的等等。这几个就是把自己放在弱者或受害者的具体位置，这便是受害者心态。
只要是在埋怨，无论是口头上的埋怨还是心里默默地抗议，都是一种受害者心态。
假如爱情婚姻中自己有受害者心态，你看见对方的任何行为都会是负面的，你的思维就钻进了死胡同，你的心里就会越想越痛苦，越想越不平衡，怎么能感受到爱情婚姻的幸福呢？
当你觉得本人的爱情婚姻不幸福，心里很压抑时，要反思自己为这段爱情婚姻做些什么？为对方付出些什么？自己有哪些问题？并不是把一切的责任都推在对方身上，把自己看成一个弱者。
不要拿本人的伴侣和别人比较，老话说“人比人气死人，本人的日子自己过，与别人没有啥可比性，只会使自己心里更难受，更觉得爱情婚姻不幸福。
3、当心情压抑时，可以适度地向对方发泄本人的情绪
爱情婚姻中，夫妻两口子之间不可避开地会发生许多不高兴的事，这几个不高兴的事在心里累积多了，假如不释放出来，能够让人感觉压抑和痛苦。
当夫妻有了冲突，小吵小闹时可以适当发泄一下情绪，但要注意和提防的是，情绪的发泄要有个度，不能让情绪失控，假如矛盾升级就不好了，那么这样就会破坏爱情婚姻。
家是讲爱的地方，不是讲理的地方 。没有夫妻是不吵架的。在家庭里非要吵出一个对错是一件很伤感情的事。
4、爱情婚姻中多点付出，不过不要期望马上能得到回报
爱情婚姻不幸福，心理压抑痛苦，有或许是你觉得你的付出没有得到对方的回报，因此心理感觉不平衡。
许多人觉得我为Ta付出了许多，都没有到回报，假如我不能得到回报，那我为啥要为Ta做了那么多事情？其实也就是说，爱情婚姻里，你的付出是爱，不是利益的交换，他一定可以感受得到。假如你计较一点一滴的得失，什么时间都不会获得爱情婚姻的幸福。
幸福的爱情婚姻，务 必要明 白付出。你的付出没准立刻就会获得回报，但要相信爱情婚姻中你的付出终究会获得回报。
5、找一份工作或者从事有利的活动，充实本人的生活
当你的爱情婚姻感觉很压抑，不幸福时，有或许是你日常无所事事，太空虚太无聊的原因。假如是这样，常常你会把你的注意和提防力都集中于你的伴侣身上，你会对Ta的一言一行就会特别敏感，致使自己心情的郁闷。
找一份有兴趣的工作或者从事有利的活动，不仅可以充实你的活法。还不错把注意和提防力集中到自己身上。当你把本人的注意和提防力从配偶身上转移到自己身上后，你会发现，自己心情轻松了很多。
6、提升本人的内在素质，爱自己更加的多一点
一个人，假如自己都不爱自己时，你的另一半也是不会注重和重视你的。当然，你断然不会感觉心情的开朗，爱情婚姻的幸福。
永久多爱自己一点 ，许多已经成家男人爱自己要比爱妻子多一些，但是许多已经成家女人却在心里、眼里都是孩子丈夫。其实也就是说这对男人来说是一件非常无趣的事，男人骨子里都是有征服欲的。一个眼里没有本人的女人是不具备招引力又缺乏竞争角逐力的。
司马迁说过：以色侍君者,色衰而爱驰;以德侍君者,地久而天长!假如依照这句的道理，我们是还是不是可以这样说：夫妻两口子之间的相互长时间的幸福是靠两人的德性和内在气质的招引。
所以夫妻即便出嫁了，更不要忘记提升自己，好好地爱自己。不但仅要注重从外貌上打扮自己，更加的重要的是从内在的气质方面来提升自己，让自己成为一个既有德性高雅，又内在富饶的人。
当你爱自己提高自己后，你不但会感觉生活更有意义，而且你在伴侣心中有更重的份量。这时你自然会感觉爱情婚姻的幸福和内心的快乐！
7、跟伴侣常沟通，不苛刻要求伴侣懂自己
觉得内心压抑，感觉未到爱情婚姻的幸福，也有或许是你觉得Ta不能理解你。
有人总觉得，二个人相爱，不用我说你就应该知道我内心深处的念头和需求，理解我的感受。
其实也就是说，再相爱的二个人，假如本人的需求和感受，不去向伴侣沟通说明，指望对方爱俺就应该“懂我”，这是十分错误的，Ta又不是你肚子里的蛔虫。
在爱情婚姻中，应把本人的想法和需求充分与配偶沟通，不要压在心里试图让对方去猜测。
注意和提防沟通时，千万要注意和提防，不要苛刻要求对方。 打比方说说“觉得伴侣出嫁前和出嫁后对本人的变化太大”，认为“以前你不是这么做对我的”、“要是以前你会如何做”“你爱我，就应该对俺好”等等问题。要他（她）应该向婚前一样，这是很不实际的。
写在最后
爱情婚姻的幸福， 是需要本人奋斗去经营的，不管怎样的爱情婚姻，都会遇见困难，当爱情婚姻中遇见困难的时刻不如果想着去逃避，去离婚，而应该想办法去解决问题，有些爱情婚姻中的困难，假使你能顺利解决，一定能更加加深相互彼此的感情。
决定自己爱情婚姻幸福不幸福的，外界因素从来不是决定因素，而是自己对生活的感受。
